トライアスロン・チームの方のお誘いで、
早朝に禅寺で座禅をすることになった。
なぜトライアスロンと関係してくるかというと、
ランニングしてお寺まで行き、座禅をしてから走って帰るという、
「座禅ラン」トレーニングなのだ。
素人なりに、息を調えて静かに心を観ていると、
自分の心のあり方、たとえば
「こういう方向で物事を考えてしまう」
「こんな事に対しては、こういう感情が湧き上がる」など
おぼろげながら見えてくることがある。
本当は、もっと無心にならなきゃいけないのかもしれないけど。
でも、とても心地の良い空間なので、
これからも習慣として続けていきたいと思う。
