早朝の座禅

トライアスロン・チームの方のお誘いで、
早朝に禅寺で座禅をすることになった。

なぜトライアスロンと関係してくるかというと、
ランニングしてお寺まで行き、座禅をしてから走って帰るという、
「座禅ラン」トレーニングなのだ。

素人なりに、息を調えて静かに心を観ていると、
自分の心のあり方、たとえば
「こういう方向で物事を考えてしまう」
「こんな事に対しては、こういう感情が湧き上がる」など
おぼろげながら見えてくることがある。

本当は、もっと無心にならなきゃいけないのかもしれないけど。
でも、とても心地の良い空間なので、
これからも習慣として続けていきたいと思う。

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2011-01-31 | Posted in Diary, 人と会ったことNo Comments » 

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